Hogyan tároljuk az almát?
Mindennap egy alma az egészség oltalma – tartja a mondás, és nem véletlenül: a gyümölcs tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal,...
2 hónapja
Madarász Réka cikkei
Ősszel is lehet életmódot váltani
Az életmódváltásra hajlamosak vagyunk úgy gondolni, mint egy olyan dologra, amibe csak az új év kezdetén, januárban vághatnánk bele....
2 hónapja
A magyar konyha védjegye: a paprika
Töltött paprika, lecsó és pörköltek, paprikás krumpli, gulyásleves, halászlé – a paprika minden hagyományos magyar ételben megtalálható...
3 hónapja
Hogyan tegyük el a paradicsomot télire?
A nyár egyik nagy kedvence a paradicsom, amiből minél többet érdemes eltennünk télire. Összegyűjtöttük a legjobb paradicsom-tartósítási...
4 hónapja
A sokoldalú paradicsom
A paradicsomot előszeretettel használja a mediterrán konyha, de hazánkban is óriási népszerűségnek örvend. Kedvező élettani hatásai...
4 hónapja
A szépítő sárgabarack
Javában tart a sárgabarack szezonja, melyet egyre inkább nemcsak az egészség, de a szépség megóvására, fenntartására is előszeretettel...
4 hónapja
Miről szól a Szent Iván-éj?
Ugyan a közhiedelemmel ellentétben nem ez a nyári napforduló, Szent Iván éjjelét mégis június 23-áról 24-ére virradóra ünnepeljük....
5 hónapja
A bogyós gyümölcsök valódi vitaminbombák!
Köztudott, hogy a bogyós gyümölcsök tele vannak értékes tápanyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal. Nézzük csak, melyiket miért...
5 hónapja
A cseresznye finom és egészséges
A nyárral együtt elérkezett az édes és ropogós cseresznye szezonja is. A finom gyümölcsből érdemes minél többet fogyasztanunk, illetve fagyasztva télire is eltennünk belőle, mert nagyon egészséges.
5 hónapja
Ékszertisztítás házilag
Szikrázóan süt a nap, a kabátok lekerültek, az ékszerek ragyogóan csillognak. Ahhoz, hogy teljes pompájukban ragyogjanak, nem szabad megfeledkeznünk a rendszeres tisztításukról, melyhez házi praktikát garmadája áll a rendelkezésünkre.
6 hónapja
Pünkösdi hagyományok és népszokások
A húsvét utáni ötvenedik napon, idén május 19-én ünnepli a keresztény világ a Szentlélek eljövetelét, az egyház születésnapját. A pünkösdi ünnepkör a tavasz legszebb időszakában zajlik, amikor már mindenki érzi a megújulást, a nyár közeledtét. Ennek megfelelően a tavaszköszöntés hangulata járja át az összes pünkösdi népszokást.
6 hónapja
Vigyük ki a szobanövényeket a szabadba!
Mióta egyre több növény lett „háziasítva”, könnyen megfeledkezünk arról, hogy egykor a szabadban is boldogultak, és talán nem is jut eszünkbe átmenetileg a szabadban helyet adni nekik, pedig ők is igénylik a friss levegőt.
7 hónapja
Miért együnk epret?
Míg korábban csak a gazdagok kiváltsága volt, manapság könnyen beszerezhető, és talán a legnépszerűbb bogyós gyümölcs a világon az eper. Nem véletlenül, hiszen felhasználási köre sokrétű: fogyaszthatjuk nasiként, frissítő gyümölcssaláta részeként, de akár a reggeli müzlihez is.
7 hónapja
Igyunk sok folyadékot a nyárias melegben!
Testünk több mint 60 százaléka víz, ezért a folyamatos hidratálás elengedhetetlen. A nagy hőségben könnyebben kiszáradunk, emiatt különösen meleg és párás időben, amikor a szokásosnál is többet izzadunk, nagy hangsúlyt kell fektetnünk a folyadékfogyasztásra.
7 hónapja
Miért fontos a fényvédelem?
Sokan azt hiszik, hogy fényvédőt használni csak tavasszal és nyáron fontos, amikor hétágra süt a nap. Pedig a napi fényvédelem az év 365 napjára vonatkozik, vagyis ősszel és télen sem ajánlott elfeledkeznünk róla.
7 hónapja
Hogyan válasszunk napszemüveget?
A napszemüveg egy nagyon különleges kiegészítő, amely öltöztet. Az esztétikai szempontok mellett azonban fontos, hogy jó viselet legyen, és teljes körű UV-védelmet nyújtson.
8 hónapja
Tippek a tavaszi megújuláshoz
A tavasz egyfajta újjászületés, egy új ciklus kezdete. A természetre hangolódva mi is ugyanígy megújulhatunk és életre kelhetünk, mégpedig az étrendünk megfelelő összeállításával, és az sem árt, ha többet mozgunk.
8 hónapja
Tavaszi nagytakarítás „zölden”
Egyre többen figyelünk oda saját és környezetünk egészségére, viszont a könnyen és gyorsan tisztává varázsolható otthonról és ruhákról sem szeretnénk lemondani. Szerencsére nem is kell, ugyanis a környezetbarát takarítás legalább annyira hatékony, mint a vegyszeres, ráadásul a pénztárcánkat is kíméli.
9 hónapja
Hogyan legyünk tudatos vásárlók?
A tudatos vásárlás és fogyasztás nemcsak a pénztárcánkat kíméli, hanem a környezetünket is védi. Néhány szempont szem előtt tartásával mi is a tudatos vásárlók táborához tartozhatunk.
9 hónapja
Böjti szokások régen és ma
Február 14-én kezdődött a negyvennapos böjt, amellyel a keresztények húsvétra, Jézus feltámadásának ünnepére készülnek. Nézzük, milyen szokások köthetők ehhez az időszakhoz!
9 hónapja
Miből jósolható meg, hogy jön-e a tavasz?
Február az utolsó téli hónap, a megújulás és tavaszvárás hónapja. Hagyományosan számos népszokás kapcsolódik hozzá.
10 hónapja
Ötletek a hulladékmentes háztartáshoz
Manapság egyre nagyobb figyelmet kap a környezetvédelem, melynek része az is, hogy megpróbáljuk csökkenteni a biológiai lábnyomunkat. Ennek egyik fontos eleme, hogy kevesebb hulladékot termelünk.
10 hónapja
Farsangi szokások és hagyományok
Bár a farsang világi ünnep, és ősi hagyományai egészen az ókorig nyúlnak vissza, mégis keresztény egyházi ünnepekkel van szoros összefüggésben. Nézzük, hogyan szórakoztak őseinknek ebben az időszakban!
10 hónapja
Melengető tippek a dermesztő hidegben
Az elmúlt hét hideg napjai még azoknak a szervezetét is próbára tették, akik egyébként kedvelik a telet. A hirtelen jött lehűlés megviselheti a szervezetünket, de van néhány természetes módszer, ami segíthet könnyebben elviselnünk.
10 hónapja
Új év az életmódváltás jegyében
Az új esztendő elején lendületesen belevágunk az újévi fogadalmak megvalósításába, aztán szépen lassan elmúlik a kezdeti lelkesedés, sőt akár még kudarc is lehet a vége. Elérhetjük azonban, hogy az életmódváltás ne csak egy múló szeszély legyen.
egy éve
Szerencsehozó szilveszteri és újévi népszokások
Őseink szilveszteri és újévi szokásainak, hagyományainak célja az volt, hogy a következő évre egészséget, bőséget, szerencsét és boldogságot varázsoljanak. Talán nekünk is érdemes kipróbálnunk valamelyiket!
egy éve
Hogyan ünnepeltek őseink?
Évekkel ezelőtt a karácsony elképzelhetetlen lett volna az ünnephez kapcsolódó szokások nélkül. Mindezekből mára kedves emlékek maradtak. A karácsony azonban sokaknak ma is a legmeghittebb ünnep, amikor felelevenítik a régi hagyományokat.
egy éve
Karácsonyi kedvencünk: a mikulásvirág
Az adventi és karácsonyi időszak legkedveltebb szobanövényét sokan csak egyetlen szezonra vásárolják, mert virágzásra bírni a következő évben nem egyszerű feladat.
egy éve
Hangolódjunk illatokkal az ünnepre!
A karácsony a legmeghittebb ünnepünk, melynek hangulatához elengedhetetlenek a hagyományos karácsonyi ételek, az apró díszek és bizonyos illatok is, amelyek igazán bensőségessé teszik a családi együttlétet.
egy éve
Egészséges téli fűszerek
A fűszerek nemcsak az ételeket és az italokat teszik ízletessé, hanem igazoltan jótékony hatást gyakorolnak az egészségünkre is. Összeállításunkban a boldog békeidők karácsonyait felidéző fűszerekről olvashatnak.
egy éve
A gyömbér több mint fűszer
A gyömbért elsősorban kiváló gyomorerősítő, emésztést segítő hatása miatt kedvelik, de rendszeres fogyasztása ellenállóbbá teszi a szervezetet a kórokozókkal szemben, elűzi a fájdalmat, és a rosszullétet is enyhíti. Kiváló hatással van a megfázásra, torokfájásra is.
egy éve
Gyógynövényekkel a megfázás ellen
Az őszi-téli hónapokban sokan küzdenek megfázással. Ilyenkor minél korábban szeretnénk újra talpra állni, ennek érdekében pedig természetes gyógymódokkal is kiegészíthetjük a pihenést.
egy éve
Miért szokás Márton napján libát enni?
November 11-e Szent Márton napja, melyhez különösen sok babonát, szokást köt a néphagyomány. Ráadásul a 40-napos adventi böjtöt megelőző utolsó nap ez, amikor a jóízű és bőséges falatozás, vigasság még megengedett.
egy éve
Miért együnk minél több diót?
A népszerű maghéjas gyümölcs kiváló fehérjeforrás, emellett tele van egészséges zsírokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Nemcsak a dió termését, hanem a levelét is felhasználhatjuk külsőleg és belsőleg egyaránt.
egy éve
Elhunyt szeretteinkre emlékezünk
November 1-je mindenszentek ünnepe, november 2-a pedig a halottak napja a keresztény világban. Ezen a két napon mindazokra emlékezünk, akiket szerettünk, akiknek köszönhetően azokká váltunk, akik most vagyunk.
egy éve
Őszi vitaminbomba: a birsalma
A birsalma kevesek kedvence, pedig ízletes desszert készíthető belőle, isteni megsütve, lekvárként, és ráadásul még számos jótékony hatással is rendelkezik. Nézzük meg, miért érdemes fogyasztanunk!
egy éve
A lábápolás nem csak nyáron fontos
Amikor eltesszük a nyári szandált, és előkerülnek a zárt lábbelik, azt hisszük, most már kevesebbet kell foglalkoznunk a lábunkkal, hiszen úgysem látja senki. Az igazság azonban az, hogy a láb alaposabb gondozásra szorul télen, mint nyáron.
egy éve
Készítsük fel a kertet a hűvösebb napokra!
Megérkeztek a hűvösebb napok, és a nyirkos reggeleken talán úgy tűnhet, végéhez értek a kertészkedős napok. Valójában azonban októberben is számos fontos kerti feladat vár ránk, ha a következő évben is pompás udvart és gazdag termést szeretnénk.
egy éve
Amiért a tökféléket fogyasztani érdemes
A tökfélék családja rendkívül színes és változatos. Különleges "egyéniség" valamennyi fajta. Közéjük tartozik az étkezési tök is, amely igen fontos szerepet tölt be a magyar konyhaművészetben.
egy éve