Az ünnepek során felkúszott pluszkilóktól nem egyszerű megszabadulni. Minden fogyókúra alapja, hogy az ember megfelelő mennyiségű folyadékot igyon. Amiről azonban sokan elfeledkeznek, hogy az ivás nemcsak az egészségünkhöz járul hozzá, de a fogyásban...

Víz

Kézenfekvőnek tűnhet, de az egyik leghatékonyabb folyadék, amit csak ihatunk a fogyókúra alatt, az a víz. Kis túlzással, de a tiszta víz fogyasztása lehet karcsúságunk és egészségünk alapja is. Hangsúly azon van, hogy a napi folyadékfogyas...

Tovább...

11 napja